Tijdens de zomer ben ik toch gemakkelijker met mijn eetgedrag. Vaker uit eten en…….vul zelf maar in wat bij jou van toepassing is. Zodra de jeugd weer naar school gaat, is alles weer bij het oude en tijd om weer orde op zaken te stellen en op te ruimen. Zo ook mijn lijf. Ongemerkt komt er toch een hoop zooi aan e-nummers, suikers etc in je lijf. Maar ook via de lucht komt het nodige binnen. En ongemerkt heb je kleine ongemakken, klachten etc. Het zou dan verstandig zijn om o